После заселения на базу в подмосковной Тарасовке игроки «Спартака», допущенные к тренировочному процессу, прошли тестирование в тренажерных залах.
Сначала тренеры по физподготовке определяли силовые возможности и мобильность футболистов, а также вариабельность их сердечного ритма.
Затем красно-белые по очереди сдавали тест на работоспособность и аэробные возможности организма. Через определенные отрезки времени скорость специальной беговой дорожки постепенно увеличивалась. При этом у игроков на каждом этапе в процессе бега брали кровь на анализ уровня лактата в ней.
Аналогичный тест спартаковцы сдавали в начале зимних сборов.
Собранные данные помогут тренерскому штабу определить персональные нагрузки игроков.
